http://www.tsufu.com/ 初期発作の尿酸値が12 だった!管理人による痛風撲滅情報のご提供 ja Copyright 2006 Wed, 27 Sep 2006 12:06:50 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ]]> http://www.tsufu.com/2006/09/post_21.html http://www.tsufu.com/2006/09/post_21.html 体にいいメニュー Wed, 27 Sep 2006 12:06:50 +0900 美味しく飲んではいけない！！ ここ最近、痛風な癖して毎日飲む、いや生活には火曜日以外飲むという暴挙に出ています。しかも、ひやひやしながらではなく、豪快に。。。いくらクスリを飲んでいるからってそれは・・というぐらいね。。。 だから、最近考えたんです。 焼酎の水割りやお湯割りに梅干を入れて飲んだらそりゃ美味しいですよ。。 だから、何もいれずにそのまま飲むんです。 結構美味しくないです。。。 焼酎もコップに半分ぐらいだったら、血栓が消えて体にいいといいます。 みなさん、酒はまずく飲みましょう。 というか、痛憤の皆さん、酒はまずく飲みましょう。 そうすれば、体自身が欲するということは少なくなるのではないでしょうか？ ・・・俺だけかな。。 http://www.tsufu.com/2006/09/post_19.html http://www.tsufu.com/2006/09/post_19.html 痛風日記 Wed, 20 Sep 2006 06:45:35 +0900 美味しく飲んではいけない！！ ここ最近、痛風な癖して毎日飲む、いや生活には火曜日以外飲むという暴挙に出ています。しかも、ひやひやしながらではなく、豪快に。。。いくらクスリを飲んでいるからってそれは・・というぐらいね。。。 だから、最近考えたんです。 焼酎の水割りやお湯割りに梅干を入れて飲んだらそりゃ美味しいですよ。。 だから、何もいれずにそのまま飲むんです。 結構美味しくないです。。。 焼酎もコップに半分ぐらいだったら、血栓が消えて体にいいといいます。 みなさん、酒はまずく飲みましょう。 というか、痛憤の皆さん、酒はまずく飲みましょう。 そうすれば、体自身が欲するということは少なくなるのではないでしょうか？ ・・・俺だけかな。。 http://www.tsufu.com/2006/09/post_20.html http://www.tsufu.com/2006/09/post_20.html 痛風日記 Wed, 20 Sep 2006 06:45:35 +0900 コーヒーは安全なの？　１杯で心臓発作リスク６０％上昇 あれ？コーヒーって毎日飲むと体にいいんじゃなかったっけ？？ なんか、ダイエット系の情報ってあてにならないなーと思いました。 確か、１，２杯ならいいという話ですよね。 お酒も、おちょこ1杯ぐらいだったら血栓などを溶かしてくれたりして、体にいいのだそうです？ 知ってました？ なんでも、「すぎる」のはよくないということですね。 ]]> http://www.tsufu.com/2006/08/post_18.html http://www.tsufu.com/2006/08/post_18.html ニュースより Fri, 18 Aug 2006 13:19:30 +0900 杜仲茶がいいらしいですね。一過性のブームで終わってしまうような気もしないでもありません。ちなみに、痛風フリークの目から見ると、家や会社などにいるときはいいのですが、移動時が問題です。夏はとくにちょっとした通勤でもかなりの汗をかきます。このときが一番危険なので出来れば携帯したいぐらいです。 自宅で煮出した杜仲茶を、瓶詰めにしておきます。そして外出時にペットボトル、たとえば烏龍茶の500mlの空きペットボトルに杜仲茶を入れ込み、持ち出します。そのときにすぐに温まらないように、１００円ショップなどで売っている、ペットボトルの袋がありますのでこれに入れておけば長持ちします。 外出時が危険です。 ]]> http://www.tsufu.com/2006/08/post_17.html http://www.tsufu.com/2006/08/post_17.html 体にいいメニュー Tue, 08 Aug 2006 11:01:08 +0900 きましたよ、痛みが！ さぼってクスリも飲まなかったツケが！ というか、自宅近くの病院ではいつも怒られていていくのが嫌になっちゃって、あまり飲んでいなかったというのが本音。 いつもは、右足の親指の付け根に激痛が走るんですが、なんと今回はバージョンＵＰして、左足のくるぶし!?に痛みです。親指の時の痛みよりは全然痛くはないんですが、やっぱりうまく歩けません。全体の体重がずっしり感じます。 症状はどんどんバージョンＵＰするようです。 くるぶしの次は膝、その次は股関節、というようにどんどんあがってくるのか。。。 ヤバイです。。 体質的なものもあるので、毎日クスリ飲まないとダメみたい。 で、今回は会社近くの医者に行ったところ、ものすごくやさしい方で、クスリも一か月分くれました。自宅近くの医者は、かなり怒る上にクスリも２週間分しかくれませんでした。 みなさんも、医者は選んだほうがいいですよ。 http://www.tsufu.com/2006/08/post_16.html http://www.tsufu.com/2006/08/post_16.html 痛風日記 Tue, 08 Aug 2006 06:48:18 +0900 ユダヤ教ダイエットが密かなブーム (ゲンダイネット) ユダヤ教で認められている食品は、実は油系が排除されているとのこと。 --- 晴れてコーシャとして認定された商品には○や△の中に「Ｋ」や「Ｕ」の文字が刻印された“コーシャ認定”が与えられる。これが欧米で大人気。ユダヤ教徒以外でも健康意識の高い人たちの間で「コーシャ食品は原料が厳格だから、 --- コーシャというのが、キーワードでそれが欧米の最近ではスナック菓子にもマークが入っているとか・・。 やっぱり、油は禁物です。 油といえば、昨日、杜仲茶が最近内臓脂肪を減らすとして注目されていました。 夏は特に、普段より水分摂取する機会が多いだけに、杜仲茶を中心に水分補給するだけで、やせるみたいですね。 いやはや、杜仲茶さまさまですね。 ]]> http://www.tsufu.com/2006/07/post_15.html http://www.tsufu.com/2006/07/post_15.html ニュースより Sun, 30 Jul 2006 08:34:23 +0900 糖尿病：無理なく食事制限を続けるコツ 糖尿病になってしまうと本人がつらいのはもちろんのこと、食事制限などでその家族にも負担がいってしまっているとのことです。家族で食事を考えれば、人が食べているのを見れば誰でも同じものを食べたくなるから、家族全員でということになりますが、正常な人からとってみればいい迷惑ですよね。 最近、人のことをいえない私ですが、飲み会に行くというフレーズはやめようと思っています。 会食に行ってきます、にしようかと。。 それだと、飲みに行くのが目的ではない、話し合いが目的だと自分にも無意識に植え付けられるし回りにいうときにもキザっぽいけどいいですよね。 みなさんはどうですか？]]> http://www.tsufu.com/2006/07/post_14.html http://www.tsufu.com/2006/07/post_14.html ニュースより Sun, 09 Jul 2006 09:17:39 +0900 睡眠不足の３歳児、中１までに肥満のリスク大　富山大 やっぱり、3歳までは親がピッタリ寄り添って早寝早起きが基本ですね。といっても3歳なんだから、普通そうなんじゃないかと。。最近では、1歳になったら親やどこかに預けて働く人が多いのだとか。。 経済的状況からそうしなくてはいけない人はまだしも、まだ働きたいからとかもあるようです。 分かる気がするけど、子供のためを思うなら幼稚園卒業ぐらいまでは寄り添った方がその後の成長にいいのではないかと思います。]]> http://www.tsufu.com/2006/06/post_13.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_13.html ニュースより Tue, 27 Jun 2006 21:36:30 +0900 ウラリット　効果 このお薬は、「尿アルカリ化剤」です。尿をアルカリ性にすることで、尿酸結石が尿の通路にできるのを防ぎます。ふつう、痛風や高尿酸血症などの治療において、他の尿酸排泄薬といっしょに飲みます。 とあるので、これは問題ない・・か。。 ボルタレン 効果 これは、単に腫れを直す薬で問題なし。。 で、 アロプリノールコーワ 効果 ん。。。 　他の痛風治療薬と違って，アロプリノールは体内で尿酸が合成されるのを阻害して，高尿酸血症になるのを防ぎます。　尿酸排泄薬のプロベネシドやベンズブロマロンと同様に，急性痛風発作がおさまるまでは使用してはいけません ！！！ということは！　あながち予想はしていたが、当然といえば当然！現在処方されている薬を飲むと痛みが増大するということではないか！ 処方してくれた薬局でそういう説明があって、ただ聞いてなかっただけかもしれないけど、、、そんな。。。 もうボルタレンが最後の１個になってしまいましたよ。。 俺って馬鹿。。 そりゃそうだよね。。尿酸が流れ出る薬も飲んでいるんだから、当然流れるときに痛みが発生するよね。。。 明日、また医者に行こう。。。無駄骨だ。。 無知は恐ろしい ]]> http://www.tsufu.com/2006/06/post_12.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_12.html 痛風日記 Sun, 18 Jun 2006 14:53:00 +0900 ちゃんと泳げるかどうかドキドキしながら、泳ぎに臨みましたがなんとか泳げました。体がちゃんと動くってうれしい！泳ぐことができて、うれしかったのは生まれて初めてかもしれません。。 実を言うと、多少の痛みはあったものの耐えられない程ではありません。薬で尿酸を散らすというのがありますが、水泳は物理的に散らすことになるのかなーと思いながら、「バンバン散らしてやる！」との思いで泳ぎました。 ただ、こまめにプールから出てきて水分補給をしないと、途中で足の親指がキューっと痛くなって信号がきます。「水分がないぞ！早く補給してくれ！」というかんじで。 本当はペットボトルのスポーツドリンクまたは、水をプールサイドに持っていければいいのですが、あまりそういうところは少ないので、備え付けの水道蛇口でがぶ飲みです。 よし、これで少しずつ改善できる！そう実感を得た日でした。 http://www.tsufu.com/2006/06/post_11.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_11.html 痛風日記 Sun, 18 Jun 2006 14:33:03 +0900 キュッとしたウエストのために、牛乳ダイエットはいかが？ 日本では牛乳は太る、みたいなことになっていますが、米国では逆にダイエットにいい、という説になっています。 なんとなく体にはいいと思うし、ダイエットというよりは体調がよくなるからいいのではないかと。]]> http://www.tsufu.com/2006/06/post_10.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_10.html ニュースより Sun, 18 Jun 2006 09:51:39 +0900 現在、激痛の真っ最中であり、薬を飲んでいるけど一向に効かない状態です。 で、性懲りも無く外食したわけですが、一発で痛みが強まりました。。というのも、食いすぎといわれるぐらい食べてしまったのです。量をたくさん食べると、すぐに痛みに反映されます。 ということは、普段痛みが無い状態でも食べすぎると、尿酸値が高まっていることになります。痛風というとアルコールだけに目がいきがちですが、実は普段からの食事もその痛みに加担していることになります。なので、油が多いメニューもダメです。ラーメンなんて食べてはいけません、ラーメンなんて・・。 http://www.tsufu.com/2006/06/post_9.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_9.html 痛風日記 Sun, 18 Jun 2006 09:15:47 +0900 日本の酢ではありません。中国の酢です。黒酢になります。ちまたで売っている黒酢は高いけど、これなら・・。でも、かなりまずいです。でも、これをスープにすると・・・暖めると・・かなりうまい！！アメリカの中華料理屋でもこのスープが食前に出てくるし。 日本でこの酢を使ったラーメンを出していますから、そこで食べてみてください。 楊州商人 ここのスーラータンメンは、上記の酢を使っています。間違いありません。なんてったって、店員に確認しましたから。 体にいいとはいえ、そのまま飲むとかなりマズイので、片栗粉や鶏がらスープにこの酢を合わせて、干しシイタケもいれて、スープを作って飲むようにすると・・・。腹持ちもいいし、黒酢が体にいいしで一石二鳥です。 言ってみたら卵スープにこの酢を入れたような感じです。ただ、売っているインスタントの卵スープにこの酢を入れてもまずいですので注意してください。鶏がらスープはお店で顆粒のものが売っていますし、結構簡単に作れます。 お試しアレ。痛風の体をなんとかせねば、といろいろ調べた結果から得たこの酢、最高ですよ。絶対体にいい！ 尿酸値や、高脂血症もかなり予防できます。]]> http://www.tsufu.com/2006/06/post_8.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_8.html 体にいいメニュー Sun, 18 Jun 2006 00:21:39 +0900 とんぷく薬、即効で効く痛み止めを飲んでいるのですが・・・。あまり効きません。腫れもそのままです。。。発作は今回で何回目でしょうか。。。４回目ぐらいですか。。。どんどん薬に対する変な意味での抵抗力がついてきてしまっているのか、なかなか効き目がありません。。 薬が効かないって、ゾッとします。。 効かないから、普通１個のところ２個まとめて飲んでみたり。。ホントはしちゃいけないと思いますが、あまりにも痛いので。。。 やはり普段からの心がけが大事です。 いつも思うのですが、普通の歩行が困難になります。歩きで５分で到着するところが２倍の時間かかります。普段は気づきませんが、健康体であるということは、ある意味、贅沢なんだなと。世の中には、一生、足をびっこひいて歩かなければいけない人、目が見えない人、耳が聞こえない人、、、とたくさんの五体満足ではない人がいるなか、幸運にも五体満足な状態であるわけです。 五体満足、健康に対して日ごろからの感謝を忘れずに生きていけば、痛風になどなるわけありません。 健康、五体満足って実はラッキーだし、たまたまそういう状態だったってこと。だから、自殺などはしてはいけないし、不摂生もしてはいけないし、人を殺めたり、人を傷つけたりしてはいけません。。 だって、既に五体満足で贅沢なんだから。。。 http://www.tsufu.com/2006/06/post_7.html http://www.tsufu.com/2006/06/post_7.html 痛風日記 Sun, 18 Jun 2006 00:10:08 +0900