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ユダヤ教ダイエットが密かなブーム (ゲンダイネット)

ユダヤ教で認められている食品は、実は油系が排除されているとのこと。

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晴れてコーシャとして認定された商品には○や△の中に「Ｋ」や「Ｕ」の文字が刻印された“コーシャ認定”が与えられる。これが欧米で大人気。ユダヤ教徒以外でも健康意識の高い人たちの間で「コーシャ食品は原料が厳格だから、
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コーシャというのが、キーワードでそれが欧米の最近ではスナック菓子にもマークが入っているとか・・。

やっぱり、油は禁物です。

油といえば、昨日、杜仲茶が最近内臓脂肪を減らすとして注目されていました。
夏は特に、普段より水分摂取する機会が多いだけに、杜仲茶を中心に水分補給するだけで、やせるみたいですね。

いやはや、杜仲茶さまさまですね。

糖尿病：無理なく食事制限を続けるコツ

糖尿病になってしまうと本人がつらいのはもちろんのこと、食事制限などでその家族にも負担がいってしまっているとのことです。家族で食事を考えれば、人が食べているのを見れば誰でも同じものを食べたくなるから、家族全員でということになりますが、正常な人からとってみればいい迷惑ですよね。

最近、人のことをいえない私ですが、飲み会に行くというフレーズはやめようと思っています。

会食に行ってきます、にしようかと。。

それだと、飲みに行くのが目的ではない、話し合いが目的だと自分にも無意識に植え付けられるし回りにいうときにもキザっぽいけどいいですよね。

みなさんはどうですか？